天梯

【项目简介】这是一个强调团队合作的高空项目。队员都要在穿好安全装备的情况下，以组为单位，沿着天梯尽力向上爬，所有队员都脚踩第五根，手扶第六根时，项目成功。

通过这个项目，学员能体会到相互协作、鼓励的重要性；培养目标管理能力；了解合理分工对于团队的重要性；提高观察和总结能力，用正确的方法做高效的事情。

【培训收益】学会于他人合作从中获取帮助，体会合作共同登顶的喜悦;2.任何成功都不是孤立存在的，都需要团队的力量作为后盾;3.队友的鼓励、支持与关注;4.心态的调整;5.建立自信心

【培训时长】 90-120分钟

合力过桥

【项目简介】队员站在6米 的高处，分别踏上并越过一块悬在空中摇晃的木板，最后到离出发点8米的对面。

【培训收益】适应新环境的能力；培养个人的自信心与勇气；团队的沟通协作能力；感受集体和个人的利益关系；培养学员集体荣誉感。

【培训时长】 90-120分钟

大坝高速

【项目简介】个人挑战为主高空项目，心里冲击较大。我们的任务是从场地的顶端，连接好安全装置后，自己控制绳索和身体由15-30米的高空下降到地面，上去不易，下来也是一种勇气！

【培训收益】自我说服与自我激励，鼓励他人和获取鼓励的重要性；克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我；面对困难时的互助精神，培养团队意识；认知心态对行动影响，学会缓解心理压力体会个人成功与团队成功的辨证关系

【培训时长】 90-120分钟